カウンセリング、コーチングとNLPの違いとは?
大まかに言うと、今、マイナスの状態にある人をゼロに戻すのがカウンセリング、今、ゼロまたは少しプラスの状態にある人を更にプラスにするのがコーチング、そしてその両方を扱うのがNLPです。
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NLPとは?
カウンセリングは主に過去を扱いますが、コーチングは主に未来を扱います。
そして、過去・現在・未来の全てを扱い、特に現在に焦点を当てるのがNLPです。
※当事務所の弁護士は、ニュートラルベースNLP®のマスタープラクティショナーの資格を取得しています。
NLP(= Neuro Linguistic Programming)とは、1970年代に米国カリフォルニアで始められた言語学と心理学等を組み合わせた脳科学に基づく実践心理学的手法で、日本語では「神経言語プログラミング」と訳されています。
創始者である数学者のリチャード・バンドラーと言語学者のジョン・グリンダーが当時、天才セラピストとして非常に有名だった3人(ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、催眠療法のミルトン・エリクソン、家族療法のバージニア・サティア)の優秀性やコミュニケーションのパターンを徹底的に分析・研究することでNLPが生まれました。
その後、NLPはその効果の高さと即効性で評判になり、瞬く間に多くのセラピストやカウンセラーに広がっていきました。現在では、さらに多くの分野に広がり、医師・弁護士・ビジネスパーソン・スポーツ選手・教師などに幅広く活用されています。
大まかに言うと、今、マイナスの状態にある人をゼロに戻すのがカウンセリング、今、ゼロまたは少しプラスの状態にある人を更にプラスにするのがコーチング、そしてその両方を扱うのがNLPです。
カウンセリングは主に過去を扱いますが、コーチングは主に未来を扱います。そして、過去・現在・未来の全てを扱い、特に現在に焦点を当てるのがNLPです。
カウンセリング、コーチング、認知行動療法などは、左脳アプローチですので、その内容や理論が理解でき腑に落ちることで初めて効果が現れますが、NLPは左脳アプローチはもちろんのこと、右脳アプローチもふんだんに用意されていますので、その内容や理論が全く理解できなくても、腑に落ちることがなくても極短時間で効果を現すことができます。
法律のことだけではなく、心のケアを大事にしたいと考えています。
離婚や相続での悩みを一人で抱えていると心は疲れてしまいます。
そんな時、NLPを取り入れたご相談により、よりスッキリとした解決へと導くことができます。
自分自身を見つめ直し、明るい未来へと進んでいきましょう。